2007年是我最胖的时候，当时有个较我年长的同事不无担心地对我说，这么年轻就胖成这个样子，年龄大了还怎么得了？本来我自己也早已意识到，自己的确太胖，再听闻如此的忠言，自然忧心忡忡。
有压力就要有行动。为了减肥，我也想了一些法子，比如，跑步、多走路。可是跑步很难坚持下来，想多走路也没多少机会。就这样，转眼间三年过去了，我还是胖。
总是这样下去不是个办法，我希望自己有一个健康的身体，而且大腹便便的很难看，也希望能通过运动来磨练意志，我想到了骑自行车上下班。跑步很难坚持下去，因为在生活中跑步不是必不可少的，但是上下班却是必不可少的，这样总有利于长期坚持吧！
2010年秋季，我开始了骑自行车上下班的历程。刚开始，老婆大人并不看好我，认为我坚持不下去。的确，那时也有过畏难情绪。当时我骑的是一辆普通自行车，没有变速功能。从家里到学校的总里程约10.5公里，途中还有几个坡，没有变速功能的自行车爬坡是比较累的，而且我经常还要背着电脑和书。因此，有时出发时想着前方有那么长的路，心里感到些许压力。每当此时我就鼓励自己，要坚持下去。要想有所收获，就要有付出。更重要的是，通过这种方式磨练意志，可以终身受益。我坚信一点：人要想有点儿成就，就得能干些别人干不了的事情。不但是在自己有畏难情绪时这样鼓励自己，就是在正在骑行的途中，我也会经常这样自我鼓舞。在回家时，我会专门选择学校门前的那条新开公路，为的是爬它的长陡坡。每次骑到中间时不得不站起来，好借助于自身的重力来减轻腿蹬车的负荷。记忆中的爬坡过程是痛苦的，腿酸疼得难受，可还是有好长一段距离才到坡顶，可是几乎每一次我都坚持骑到了坡顶。
功夫不负有心人。几个月后，越来越多的人说我瘦了（当时减了多少也不记得了，不过我目前的体重较最胖的时候减了大约12斤），我那位贤内助也从刚开始的不相信转为佩服，我自己也从中找到了乐趣。就这样我坚持了大半年，一直到2011年夏天。那时我要参加一个省教育厅的项目，到企业顶岗一年，因此我必须到武汉居住、工作，骑车的事情就不得不中断了。
去年有一次回襄阳，骑车出去吃饭，吃完后发现爱车悲催地被偷了。咳，这辆破车也能被小偷瞧上眼。后来项目结束，返校上班，一直在琢磨着啥时候恢复自行车巡航。今年3月份，相中了一辆变速自行车，从此装备鸟枪换炮，爬坡容易多了。转眼已到期末，这3个月来，我坚持骑车上下班，还有一次因为急刹车而摔倒。以致有人找我，报我的名字小区保安说不认识，但说那个天天骑车的，保安立即想到是我。
我暗下决心：我要把骑车坚持下去，坚持到老了骑不动为止。这样，我将收获健康、毅力，以至于精彩的人生！
今天下雨，本打算坐校车回家。但是后来雨变小了，遂决定还是骑车回去。不幸的是，回家途中有一段时间雨又下得很大，老天爷算是给我来了场shower，我全身湿透了。不过我一点儿也不懊恼，因为我喜欢骑车！
现在你知道我能想到最得意的事情是什么了吗？那就是，骑车上下班，并且坚持了下来。
前段时间看了一篇文章，《IT人士运动方式选择建议》，非常赞成作者“慎重选择运动方式”的观点。为了能够长期坚持下去，选择的运动方式要与自身生活习惯保持较高的契合度，尽量减少对已有生活习惯的干扰。比如我选择骑自行车上下班，是因为跑步及其他运动可以偷懒，但上下班是躲不掉的，而且上班地点也不远，骑车不会耽误时间，甚至比公交车还快一些。当然，作者提到的“趣味性”和“群体性”也很重要。目前，我已体会到了骑车的趣味，这对于我长期坚持自然大有裨益；而且，也打算加入本地的一些车友会，周末和大家一起体验骑行的乐趣。
